Nasi Lemak Tidak Berdosa!

Assalammualaikum dan salam sejahtera kepada semua pembaca blog Hans yang budiman. Nampaknya sekarang gua kurang mengikuti isu semasa kerana kemalasan membeli surat khabar atau membacanya secara online. Jadi, bila tadi berkesempatan untuk membaca surat khabar dan gua tertarik untuk mengulas tentang sebuah artikel yang menulis tentang cadangan untuk melarang penjualan nasi lemak kepada pelajar sekolah yang mungkin jika dilaksanakan maka nasi lemak hanya akan dijual cuma sekali dalam seminggu di setiap kantin sekolah di seluruh negara.

Punca larangan ini adalah kononnya disebabkan masalah obesiti yang dipercayai datangnya daripada nasi lemak yang menjadi penyebab utama gejala ini melanda generasi muda negara terutama kanak - kanak dan pelajar. Gua rasa larangan ini langsung tidak munasabah atau lebih tepat lagi sangat merepek. Gua macam tak percaya ada juga manusia yang terfikir untuk menyumbangkan idea lucu sebegini. Setahu gua yang pernah belajar tentang pemakanan sewaktu bersekolah dahulu dan gua akui walaupun ilmu gua sangatlah cetek tapi mengikut pemahaman gua obesiti ini disebabkan oleh 3 perkara jer iaitu :-

1. Keturunan
2. Pemakanan
3. Senaman

Keturunan disini sebagai contoh apabila ibu yang sedang mengandung mengalami penyakit kencing manis dan secara tidak langsung ia memberi kesan kepada bayi yang dilahirkan dimana bayi akan bersaiz besar sejak dari awal lagi(jika ada kesalahan fakta minta betulkan yer!). Pemakanan pulan bermaksud bagaimana cara kita mengawal pemakanan kita. Betulkah setiap hari kita mengamalkan pengambilan jumlah makanan mengikut sistem piramid makanan yang diperkenalkan kepada kita sebelum ini? Berapa banyak kalori dan lemak yang kita ambil? Cukupkah pengambilan zat seperti karbohidrat, protein, zat besi dan pelbagai lagi lah di dalam makanan yang diperlukan oleh tubuh kita setiap hari. Akhir sekali ialah senaman di mana memang ramai rakyat Malaysia sekarang tidak gemar untuk bersenam. Cuba tanya pada diri kita sendiri dalam seminggu berapa jam kita peruntukkan untuk bersenam?

Mungkin nasi lemak itu sendiri memang mempunyai nilai kalori yang cukup tinggi menepati nama 'Lemak' yang diberikan namun tidak perlulah hingga di larang penjualannya kepada pelajar - pelajar. Adalah lebih bijak dengan memperkenalkan sistem yang menetapkan jumlah kuantiti makanan yang di jual kepada pelajar daripada dilarang terus penjualannya. Hakikatnya, makanan jenis apa pun jika dimakan di dalam kuantiti yang berlebihan akan menyebabkan obesiti berlaku. Jadi, nampak kan disini aspek yang perlu dijaga ialah kuantiti makanan yang dimakan dan bukannya terus menghukum sesuatu menu itu sebagai penyebab obesiti.

Nasi lemak adalah makanan istimewa dan menjadi identiti rakyat Malaysia yang berbilang kaum. Masyarakat luar sibuk memperkenal serta mempromosikan menu mereka seperti pizza, roti, spaghetti, lasagna dan pelbagai lagi supaya lebih terkenal dan diterima masyarakat lain tetapi kita pula seolah - olah cuba untuk mematikan menu tradisi kita sendiri. Jika dilarang penjualannya memang akan memberi kesan yang bukannya sedikit kepada penjual nasi lemak tempatan yang rata - ratanya pun bukannya senang sangat.

Apa yang aku lihat masyarakat kita selalu sangat menyalahkan benda lain atas masalah yang terjadi terhadap mereka. Sebagai contoh jika anak menghidap obesiti di salahkannya makanan. Jika anak gagal periksa disalahnya guru yang mengajar. Senang cakap kita suka menyalahkan pihak lain sedangkan hakikatnya diri kita sendiri sebenarnya yang salah. Obesiti bukannya disebabkan nasi lemak tetapi disebabkan pemakanan yang tidak terkawal dan tiadanya aktiviti menyihatkan iaitu bersenam dilakukan oleh anak mereka. Aku lebih setuju jika makanan segera dilabelkan sebagai punca obesiti.

Senang cakap jangan berfikir singkat dengan terus menjadikan nasi lemak sebagai mangsa masalah ini. Jika tidak mahu obesiti terjadi terhadap diri anda maka kawal lah pemakanan dan bersenam. Dan jika tidak mahu anak anda gemuk dan sebagainya maka kawal lah pemakanan anak anda. Daripada zaman sebelum merdeka lagi dah beratus ribu dah manusia yang makan nasi lemak tetapi tak ada pula mengidap obesiti. Sebab apa? Sebab makan di dalam kuantiti yang tidak berlebihan. Kesimpulannya, nasi lemak tidak berdosa!

P/S : Pencinta Nasi Lemak Daun Pisang